この土日は畑仕事で体力づくり

風は少し冷たかったですが、天気も良くて心地の良い日差しをしていた週末でした。

自転車でも・・・と考えていましたが、親に畑仕事を手伝ってほしいと言われたので家庭菜園の畑の耕し作業に駆り出されました。

１時間鍬を持って畑を耕し、１時間は草取りをして。

というトータル２時間の畑仕事を２日間行いました。

早速昨日の畑仕事の筋肉痛が今日やってきました（笑

というか１時間の作業に筋肉痛になってしまう自分の体力の無さよ。

本当に困ったものです。

でも土日とも家に引きこもることなく、軽く体を動かすことが出来たという健康的な感じに感謝をせねばならないですね。

ちょっとでも体を動かすと、やっぱり違います。

気分的に、今とてもストレッチをして体を伸ばしたい感じなので、この後ゆっくり伸びをしてリラックスした時間を過ごしてみたいと思います。

よし、良い週末を過ごせた。