過敏性腸症候群になると外食が楽しめなくなる - 人生につまづきながら生き方や働き方を模索していくブログ

前回の記事。

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皆さんは外食って楽しいですか？
楽しむことができますか？

私は外食を楽しめません。
どこか気を使ってしまったり、緊張していたり、不安があったりして。
もちろん「美味しい」と感じる感情はあるんです。
だけれど「楽しい」がないんです。もしくは「リラックスした状態」で食事ができないんです。

下痢型の過敏性腸症候群は食べるとすぐにトイレに行きたくなる

下痢型の過敏性腸症候群の一番の難点は、食べるとすぐにトイレに行きたくなるということです（私の場合は特に）。
すぐに便意を催すケースが多く、外食へ行くと必ずと言っていいほど一度はトイレに行きます。
すぐに腸が反応してしまうのでしょうね。
せっかく会話をしている時に「ちょっとごめん」とか、食べている最中に「ちょっとごめん」なんてなると、相手を悪い気にさせてしまっているのではないかと申し訳なくなってしまいます。

食べるとすぐにトイレに行きたくなってしまうという反応は、もうクセのような感じになってしまっていてどうすることもできません。

トイレに行きたくなったらどうしよう・・・と不安に飲み込まれる

９割くらいの確率で食べるとトイレに行くというような感じですので、外食する時なんかは「きっとまたトイレに行きたくなるんだろうな。」と、どんよりとした気分を心のどこかに抱えたまま出かけることになります。
出かける前からすでに楽しめてい無いのです。
何が食べたい？とかじゃなくて、トイレに行きたくなったらどうしよう？が先に頭をよぎります。
そうすることによって食べることに対する不安が出来上がります。

もし大切な人（会社関係でお付き合いしている方だったり、プライベートでの相手だったり）と会食をしているときに、お腹が痛くなって食事も楽しめていなさそうだったらどうでしょうか？

「この人は私と一緒にいて楽しいのだろうか？」と思われてしまわないかと勘ぐってしまいます。
余計な想像をして、さらに自分の精神を追い込んでいる感じです。