体力づくりは健康の上で大切だ！ということは頭では分かっているんだけど、出不精な私は続かない。過去にスポーツジムへ行った時も半年も経たないうちに行かなくなったことから始まり、思い立っては自宅で筋トレをするもやっぱり続かない。去年もウォーキングをしよう！って思ってやってはいたものの・・・。平均して月…

人生につまづきながら生き方や働き方を模索していくブログ

自転車を始めてみたいなと思っていたら自転車が手に入りました。